京都市障害者スポーツセンター

お問い合せ
TEL 075-702-3370 FAX 075-702-3372
 休館日 
  • 毎週火曜日、毎月第3金曜日
  • 国民の祝日の翌日(その日が休館日にあたるときはその翌日)
  • 年末年始(12月28日~1月4日)
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京都市障害者教養文化・体育会館 
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事業のお知らせ

ストレッチング・エクササイズワンポイントレッスン

ストレッチング(14時から15時まで)及びエクササイズ(15時から15時30分まで)を行います。
どなたでも事前の申込みなしでご参加いただけますので、ぜひお越しください。

【内容】
前半は全身のストレッチング(14時から15時まで)、後半はエクササイズや軽い全身運動(15時から15時30分まで)を行います。
どちらか1つのみでも参加できます。

開催概要

開催日
  • 2019年04月01日 (月曜日)
  • 2019年04月15日 (月曜日)
  • 2019年04月22日 (月曜日)
  • 2019年04月29日 (月曜日)
  • 2019年05月06日 (月曜日)
  • 2019年05月20日 (月曜日)
  • 2019年05月27日 (月曜日)
  • 2019年06月06日 (木曜日)
  • 2019年06月13日 (木曜日)
  • 2019年06月20日 (木曜日)
  • 2019年06月27日 (木曜日)
  • 2019年07月04日 (木曜日)
  • 2019年07月11日 (木曜日)
  • 2019年07月18日 (木曜日)
  • 2019年07月25日 (木曜日)
  • 2019年08月05日 (月曜日)
  • 2019年08月12日 (月曜日)
  • 2019年08月19日 (月曜日)
  • 2019年08月26日 (月曜日)
  • 2019年09月02日 (月曜日)
  • 2019年09月09日 (月曜日)
  • 2019年09月16日 (月曜日)
  • 2019年09月23日 (月曜日)
  • 2019年10月04日 (金曜日)
  • 2019年10月11日 (金曜日)
  • 2019年10月25日 (金曜日)
  • 2019年11月01日 (金曜日)
  • 2019年11月08日 (金曜日)
  • 2019年11月22日 (金曜日)
  • 2019年11月29日 (金曜日)
  • 2019年12月06日 (金曜日)
  • 2019年12月13日 (金曜日)
  • 2019年12月27日 (金曜日)
  • 2020年01月09日 (木曜日)
  • 2020年01月16日 (木曜日)
  • 2020年01月23日 (木曜日)
  • 2020年01月30日 (木曜日)
  • 2020年02月06日 (木曜日)
  • 2020年02月13日 (木曜日)
  • 2020年02月20日 (木曜日)
  • 2020年02月27日 (木曜日)
  • 2020年03月05日 (木曜日)
  • 2020年03月12日 (木曜日)
  • 2020年03月19日 (木曜日)
  • 2020年03月26日 (木曜日)
時間 14時00分~15時30分
場所 体育室
対象者

障害の有無を問わず、どなたでも参加できます。

定員

なし

参加料

障害のある人:無料
障害のない人:300円(トレーニング室の利用料金として)

申込方法

開催日当日の申し込みです。
体育室入口で受け付けます。
設置している受付用紙の該当する箇所に〇印を記入してください。
障害のない人は、事務所受付でトレーニング室の利用料金(300円)を支払い、体育室までお越しください。

その他

(1)上靴をご用意ください。
(2)都合により、やむを得ず中止、あるいは日程を変更する場合がありますので、あらかじめご了承ください。
(3)体調管理は、各自責任をもって行ってください。
(4)広報誌、マスメディア等に写真や個人名が掲載されることがありますので、あらかじめご了承ください。
(5)「京都市域」に「特別警報」、「暴風警報」が発令されている場合は、臨時閉館となり、事業は中止となります。

関連資料

事業予定カレンダー

■:休館日
■:水の入れ替え

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