京都市障害者スポーツセンター

お問い合せ
TEL 075-702-3370 FAX 075-702-3372
 休館日 
  • 毎週火曜日、毎月第3金曜日
  • 国民の祝日の翌日(その日が休館日にあたるときはその翌日)
  • 年末年始(12月28日~1月4日)
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京都市障害者教養文化・体育会館 
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事業のお知らせ

ストレッチング・エクササイズワンポイントレッスン

ストレッチング(14時から15時まで)及びエクササイズ(15時から15時30分まで)を行います。

事前の申込みなしでご参加いただけます。
【内容】
前半は全身のストレッチング(14時から15時まで)、後半はエクササイズや軽い全身運動(15時から15時30分まで)を行います。
どちらか1つのみでも参加できます。

開催概要

開催日
  • 2020年10月12日 (月曜日)
  • 2020年10月26日 (月曜日)
  • 2020年11月09日 (月曜日)
  • 2020年11月30日 (月曜日)
  • 2020年12月03日 (木曜日)
  • 2020年12月17日 (木曜日)
  • 2021年01月14日 (木曜日)
  • 2021年01月28日 (木曜日)
  • 2021年02月05日 (金曜日)
  • 2021年02月26日 (金曜日)
  • 2021年03月12日 (金曜日)
  • 2021年03月26日 (金曜日)
時間 14時00分~15時30分
場所 体育室
定員

60人

参加対象

障害の有無を問わず、どなたでも参加できます。

参加料

障害のある人:無料
障害のない人:310円(トレーニング室利用料として)

申込方法

開催日当日の申込みです。
体育室入口で受け付けます。設置している受付用紙の該当する箇所に○印を記入してください。
障害のある人は、体育室の受付で「ご利用前のチェックシート」を提出してください。
障害のない人は、事務所受付でトレーニング室の利用料金(310円)の支払いと「ご利用前のチェックシート」の提出を済ませてから、体育室までお越しください。

その他

(1)上靴をご用意ください。
(2)都合により、やむを得ず中止、あるいは日程を変更する場合がありますので、あらかじめご了承ください。
(3)体調管理は、各自責任をもって行ってください。
(4)広報紙、マスメディア等に写真や個人名が掲載されることがありますので、あらかじめご了承ください。
(5)「京都市域」に「特別警報」、「暴風警報」が発令されている場合は、臨時閉館となり、事業は中止となります。

関連資料

事業予定カレンダー

■:休館日
■:水の入れ替え

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