ストレッチング・エクササイズワンポイントレッスン
14時から15時までは、全身のストレッチングを行い、15時から15時30分までは、軽い運動を行います。
どちらか1つでもご参加いただけます。
開催概要
開催日 |
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時間 | 14時00分~15時30分 |
場所 | 体育室 |
定員 | なし |
参加対象 | 障害の有無を問わず、どなたでも参加できます。 |
参加料 | 障害のある人:無料 |
申込方法 | 開催日当日の申込みです。 |
その他 | (1)受講に当たっては、受付時に「ご利用前のチェックシート」を記入してください。 |