事業のお知らせ

ピラティス教室

Mon, 16 Jan 2012 16:45:20 +0900

日ごろの生活のなかで、知らない間に姿勢がくずれているものです。
ピラティスは、呼吸を意識しながら、運動を行い、バランスを整えていきます。
また、日常生活やスポーツの中で、身体を効率よく動かせるようになることを目指します。
イスに座ったり、マットの上で行いますので、気軽に取り組めます。
この機会に、ぜひピラティスを試してみましょう。
　開催日時は、平成24年1月16日、23日、30日、2月6日、13日、20日
午前10時から午前11時まで。　毎月曜日　全6回
　内容は、呼吸法を取り入れて、体幹部（コア）を意識した動きを行います。マットの上やイスに座って行います。

エコロベース教室

Sat, 21 Jan 2012 11:47:16 +0900

　障害のある方にも野球の雰囲気、楽しさを感じてもらうことができる、
エコロベース。ルールも簡単で、初めての方でも簡単に取り組むことが
できます。
　基本技術からルールに至るまでやさしく、わかりやすく指導いたしま
すので、興味のある方は、ぜひご参加下さい。

実施及び時間は、
平成24年1月21日、28日、2月4日、18日、25日、3月3日、10日、17日
毎週土曜日　午後2時から3時まで　全8回

成人水泳教室4

Wed, 25 Jan 2012 18:26:30 +0900

水泳の基本動作から、泳ぎの習得を目指していきます。癖を直し、きれいな泳ぎ

を習得していきましょう。

開催日時は、平成24年1月25日、2月1日、8日、22日、29日、3月7日、14日

毎週水曜日(2月15日を除く）　　全7回

午後6時30分から午後7時45分まで

初心者卓球教室

Sat, 28 Jan 2012 12:01:55 +0900

「これから卓球を始めよう！」とお考えの方は必見。本教室では、「球慣れ」「ラケットの持ち方・振り方」「ラケットの面作り」等の卓球の基礎技術を身につけていただきます。

小学生以上の障害のある方であれば、障害の種別・年齢を問わずお申し込みいただけますので、「これから卓球を始めよう！」とお考えの方は迷わずこの教室へご参加ください。みなさまのご参加をお待ちしております。

開催日時は、

平成24年1月から3月までの毎週土曜日

平成24年1月28日、2月4日、18日、25日、3月3日、10日、17日、24日（※除2月11日）

午前10時から午前11時までの全8回

救急法講習会

Fri, 03 Feb 2012 14:24:33 +0900

毎回皆様に好評を頂いております、「救急法講習会」を今年度も開催する事になりました。

左京消防署から救命救急士の方々に来ていただき、普段の生活の中で起こりえる万が一の事故に備え、正しい知識を用いた救急処置が出来る様に、この講習会で救急法を身につけていただければと考えております。ぜひこの機会に救急法を覚えてみませんか？みなさんのご参加をお待ちしております。

開催日時は、

平成24年3月8日（木）

午後1時30分?午後2時まで受付

午後2時?午後4時30分まで講習を予定

センター登録ボランティア養成講座

Sat, 04 Feb 2012 09:30:46 +0900

水中エクササイズワンポイントレッスン

Mon, 06 Feb 2012 17:26:00 +0900

障害のない方の成人水泳教室

Fri, 10 Feb 2012 12:06:38 +0900

夏までに気持ちよくゆったりと泳げるようになりませんか。泳ぎの基礎から行います。

今回から、障害のある人のことをより知っていただける機会をつくりました。ぜひご参加ください。

内容は、クロールや背泳ぎが泳げるようになることを目標にしています。

水慣れから始めますので、初めて泳ぎにチャレンジされる方でもＯＫです。

障害のある人のことをより理解していただくため、障害についての

お話や介助法なども体験していただきます。

開催日時は、平成23年4月14日、28日、5月12日、26日、6月9日、23日、

7月14日、28日各月毎2・4木曜日　全8回

午後6時30分から7時30分です。

地域交流シネマ上映会

Sat, 11 Feb 2012 14:00:00 +0900

レベルアップ卓球教室

Wed, 15 Feb 2012 13:00:43 +0900

「大会に参加はしているけれど、なかなか勝てない。」「実戦向けの練習方法がわからない。」など、練習はしているが、思うような結果が出せない方に、カットやドライブなど、試合で必要とされる技術や、試合の組み立て方など、実戦向けの練習を中心に指導を行います。

ワンランク上のレベルの技術を身につけたいとお考えの方は、ぜひお申し込みください。

開催日時は、

平成23年4月から9月までの毎週金曜日

平成23年4月22日・29日

5月6日・13日・27日

6月3日・10日・24日

7月1日・8日・22日・29日

8月5日・12日・26日

9月2日・9日・23日・30日

午前10時から午前11時までの全19回

こども水泳教室ラッココース5

Sat, 25 Feb 2012 10:00:00 +0900

顔を水につけることが苦手な人は、顔つけからバタ足などの練習
をして泳げるようになろう！
泳げる人は、今以上に上手になって、泳ぐ距離を伸ばしてみよう！
療育手帳・福祉手帳を所持する小学校低学年以下のお子様が対象の教室です。

内容は、水慣れ、水中での安全の確保、呼吸法から泳法習得へとお子様に
合わせて進めていきます。

開催日時は、平成２４年２月２５日から３月３１日　毎土曜日
　　　　　　全６回　（2/25,3/3,10,17,24,31）　　
午前１０時から午前１１：００までです。

こども水泳教室ラッココース6

Sat, 25 Feb 2012 11:15:00 +0900

顔を水につけることが苦手な人は、顔つけからバタ足などの練習
をして泳げるようになろう！
泳げる人は、今以上に上手になって、泳ぐ距離を伸ばしてみよう！
療育手帳・福祉手帳を所持する小学校高学年から中学生のお子様が対象の教室です。

内容は、水慣れ、水中での安全の確保、呼吸法から泳法習得へとお子様に
合わせて進めていきます。

開催日時は、平成２４年２月２５日から３月３１日　毎土曜日
　　　　　　全６回　（2/25,3/3,10,17,24,31）　　
　　　　　　午前１１時１５分から午後０時１５分までです。

バランスボール教室2

Mon, 27 Feb 2012 13:39:07 +0900

　「不安定で」「転がり」「弾力」のあるボールに座って、楽しみながら体幹部（コア）を鍛えて、安定して、動きやすく、よい姿勢を手にいれましょう！
実施日時は、2月27日（月）
3月5日（月）・12日（月）・19日（月）
午前10時から午前11時までです。

第20回京都市障害者スポーツセンター室内アーチェリー大会

Sun, 04 Mar 2012 10:00:00 +0900

水泳ワンポイントレッスン

Sat, 31 Mar 2012 14:29:04 +0900

プールで安全に楽しく泳げるように、また、日頃水泳に関して疑問に感じている点、つまずいている点について、みなさんのレベルに応じてアドバイスいたします。

○午前の部：10時から11時30分まで

　　平成23年4月1日（金）、5月6日（金）、6月2日（木）、

7月14日（木）、8月31日（水）、9月14日（水）、

10月5日（水）、11月2日（水）、12月2日（金）、

平成24年1月6日（金）、2月2日（木）、3月2日（金）　　　　

○午後の部：14時から15時30分まで

平成23年4月4日（月）・25日（月）、5月12日（木）・23日（月）

6月9日（木）・20日（月）、7月4日（月）・22日（金）

8月1日（月）・15日（月）、9月9日（金）・22日（木）

10月14日（金）・31日、11月10日（木）・28日（月）

12月5日（月）・15日（木）

平成24年1月13日（金）、26日（木）、2月9日（木）・24日（金）

3月15日（木）・30日（金）　　

○午前の部、　　　　　　午後の部

　　　10:00から10:25まで、14:0から14:25まで

　　　　　　初心者　泳げない人・安全確保から泳法の指導

　　　10:30から10:55まで、14:30から14:55まで :

　　　　　　　初級者　25m以上泳ぐことが目標の人

　　　11:00から11:25まで、15:00から15:25まで :

　　　　　　中・上級者 25m以上泳げる人・更なる技術の向上を目指す人