ボッチャは、南ヨーロッパで生まれ、一般には学校、スポーツクラブ、高齢者施設などの幅広い年齢層に親しまれています。現在では、脳性マヒなど重い障害のある人々のスポーツとして世界選手権、ワールドカップ、パラリンピック、フェスピックといった国際大会の競技種目にもなっており、日本でも1999 年から日本選手権が開催されるようになりました。

競技方法は、2チームに分かれて、最初に投げた的玉をめがけて各チームの選手がボールを投げ、より近づけて得点を競うゲームです。

   
※上の写真は個人戦の写真です。

（ゲームの説明）
試合は、個人戦（１人）、ペア戦（２人）、団体戦（３人）の３種類があります、ここでは個人戦の説明をします。
?コートの大きさは、縦１２．５ｍ×横６ｍ。
?ボール（皮製）は、白ボール（的玉）１個、赤ボール６個、青ボール６個を使います。
?１ゲームは、４エンド（全投を４回）で行います。

（ゲームの進め方）
?最初にトスによって、先攻・後攻を決め、先攻の人が的となるジャックボール（的球）を投げます。
続けて先攻の同じ人が自分のボールを投げます。
?次に後攻の人が投げ終わったら、ジャックボールに遠い位置の人が相手のボールより近づくまで投げます。
?１２個すべてのボールを投げ終わったら、ジャックボールに近い位置の人が勝ちになり、相手の一番近い位置にあるボールより、近いボールの数だけ得点になります。（１個１点）
?これを４回行い、総合得点の多いほうが勝ちになります。

５つの基本理念
○ Ｅｃｏｌｏｇｙ・・・・・・・地球資源、生態系の保護
○ Ｅａｓｙ・・・・・・・・・・老若男女を問わず、誰でも楽しめる
○ Ｅｎｔｅｒｔａｉnｍｅｎｔ・・スポーツレクリエーションとして楽しめる
○ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ・・・・・青少年の育成
○ Ｅｃｏｎｏｍｙ・・・・・・竹資源や再生材活用の経済効果

人にやさしい安全ルール
● 野手はフィールド内の内野と外野の守備ゾーンでプレー。
● 打球や送球がファウルラインを越えたときはボールデッド（試合停止球）。
● 打球が内野ゾーンをゴロで越えれば確定安打。ホームランラインをゴロで越えれば二塁打、ダイレクトで越えればホームラン。
● 走塁用と守備用のダブルベース制で、走り抜けセーフ。
● 離塁、盗塁、スライディング、バントを禁止。
● 走者へのボールタッチは禁止、走者の進塁先か帰塁先への送球でアウト。

ピッチャーはスローピッチ投法
● 投手は下手投げのスロー投球でホームベースを越えて捕手前にワンバウンドすること。
● ストライクゾーンは、打者の投手側の肩から補手側の膝頭上部、左右はホームベースの上の空間で判定する。

京都市障害者スポーツセンター特別ルール
● 投手は、打者により投球位置を変える。
● 内野ゾーンの前方はファールゾーン。
● 下肢障害があり、塁間を走ることが困難な方に関しては、選手側の希望により、代走（所定の位置より代走）をたてるか、またはホームと１・２塁間の距離を７．5ｍ（通常15ｍ）か3．5ｍとしてプレイすること（守備側は通常のベースを使用）を選択できます。 ● 視覚に障害がある方には、バッティングをサポートする器具があります。

ハロウィック水泳指導法は、1949年ロンドンのサウスゲートにある肢体不自由児のハロウィック女子 養護学校で働いていたジェームズ・マクミラン氏によって開発、研究されたものです。

マクミラン夫妻は、すべての障害をもつ子供ともたない子供が一緒に楽しめる方法を創意工夫していきました。地元サウスゲートにあざらし水泳クラブを作ったのが活動の始まりです。当時、ハロウィック女子養護学校の地域チャリティーも兼ねて催された水泳のお祭り（Gala）は、ハロウィック水泳競技会として現在も各国で催されています。マクミラン氏は、その後活動の拠点をスイスに移し、1994年4月3日、81歳 で亡くなられました。

日本でのハロウィック水泳指導法の普及のために長年指導を受け、交流を重ねている英国水泳療法協会（A．S．T．）は、1950年に設立され、水の楽しさ、プールでの安全、水泳指導、クラブ設立援助を行っています。現在はハロウィック水泳療法協会（Halliwick　Association　ｏｆ　Swimming　Therapy：H．A．S．T．）の名称の基で活動されています。

マクミラン氏の死後、愛弟子たちによって1994年12月国際ハロウィック協会（I．H．A．）が設立されました。
日本では、1994年5月に13のクラブが集まって日本ハロウィック水泳法協会を設立し、国際ハロウィック協会にも参加しています。

この指導法は、静水力学・流体力学と身体メカニズムの原理に基づいています。水泳を楽しもうとするすべての人たちのとって有効な指導法と言えます。水が持つ特性を十分活かした独自の練習プログラムを実践していく中で、水に親しみ、安全に活動し、水の中で自由に体を動かせる自分（自身の獲得）と、人々とのふれあいを楽しんでいる自分（友情と平等の獲得）を発見することを目指しています。

【4つの特徴】

（1） 浮き具をつかいません。

（2） マンツーマンでおこないます。

• ヘルパーは、個人の必要に応じて介助を調節できます。
• ヘルパーは動作に応じて介助を調整できます。
• ひとつの動作に対しても、完全に補助することから全く補助をしないところまで自由に変えることができます。

（3） ゲームプログラムを中心に、楽しむことを重視します。

• 第一に泳ぎ方ではなく、「水の楽しさ」を重視します。
• ほとんどの活動時間は、ゲーム、プログラムに使われます。
• 遊びながら、「水の効果」を学んでいきます。
• 決して強制はしません。

（4） コミュニケーションを大切にします。

※「日本ハロウィック水泳法協会ファンデーションコーステキスト」より引用
「日本Halliwick水泳法協会」のホームページへ