京都市障害者スポーツセンター

しばらくご無沙汰しました。

昨日ある人に、「ブログ1月22日から更新されてませんねェ」と言われてしまいました。

また、体調を崩して動けませんでした。

少し体を前後に動かすだけで背中に激痛が瞬間的に走り、どうにもなりませんでした。

何でこんな症状が出たのか考えてみたのですが、転倒したり、当たったりして打ったりした憶えもなく、考えていました。

ふっと思い出しのが、以前、車検か定期点検のとき借りた代車がバケットシートで、あくる日腰痛になり、動けなかったことでした。

そこで、類似した原因があるのではと、生活パターンをチェックしてみるとありました。家では書斎椅子を常時使用しているのですが、その椅子が16年経ち座面がヘタってバケットシートのようになっていたことが要因で、腰部にクッションを当ててはまり込まないようにすると、痛みが軽減したのです。

皆さんも、日頃のなんでもない生活の中に苦痛を誘う要因があるかも知れません。

一度、生活パターンをチェックしてみてはいかがでしょうか。障害があるから仕方がないとあきらめていた身体的苦痛も、軽減できるかもしれません。