すこしずつ時間をかけて

すこしずつ時間をかけて

昨日の気象庁発表の新聞記事によりますと、3月からの気候は、今月までの厳しい寒さと打って変わって暖かくなるとのことでした。
ただ、夏は暑さが厳しいともありました。
寒さ厳しいこの時期に、こういうことを言うのは、あまりピンときませんが、今年の厳しいとされる夏を乗り越えられるように、夏に向けて、しっかりと体力づくりをしなければならないのは言うまでもありません。
そのためには、体を動かすことが慣用です。
ただ、いきなり動かすのではなく、すこしずつ時間をかけて動かし、ペースを上げていくことが大切なのです。
3月になって暖かくなり始めたら、動きやすくなりますので、いま、じっとしている人は運動を始めましょう。
センターでは、ボイラーの交換も終え、新たな環境で皆さんのお越しをお待ちしています。

カテゴリ

お問い合わせについて

お気軽にお電話下さい。
TEL:075-702-3370
FAX:075-702-3372

KES